BUDAYAKAN HIDUP SEHAT, MTs N 1 TEBO GELAR SENAM PAGI

Muara Tebo, 17 September 2022. Ion Andika. S.Pd.I, Selaku Guru PJOK mengatakan, senam juga dapat dikatakan sebagai salah satu bentuk dari kesenian olahraga. Senam pagi merupakan sebuah olahraga kebugaran jasmani yang menyehatkan sekaligus dapat mencegah dari berbagai macam penyakit. Memang banyak olahraga yang juga dapat menyehatkan badan dan mencegah berbagai penyakit, namun olahraga senam ini mungkin berbeda dengan yang lainnya.
Ion Andika, Selaku Guru PJOK juga mengatakan, senam juga dapat dikatakan sebagai salah satu bentuk dari kesenian olahraga. Dengan gerakan yang unik, bervariasi, berbagai macam gerakan menjadi satu paduan yang dibentuk menjadi Senam. "Senam pagi juga dapat menjadi pencegah berbagai penyakit yang datang, selain itu dapat membentuk badan tubuh, Senam juga sangat asyik dilakukan pada waktu pagi hari, karena sinar matahari dapat menyehatkan badan dan tentunya mendapat keringat pada waktu pagi hari juga sangat membantu melancarkan semua pergerakan tubuh," ucapnya.
Lanjut, senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin untuk menjaga kesegaran jasmani para siswa di sekolah dan merupakan salah satu aktifitas jasmani yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka. "Gerakan-gerakan pada senam pagi selain melatih otot-otot pada tubuh juga melatih gerakan motorik pada anak. Dengan gerakan motorik yang terlatih, diharapkan anak, dalam hal ini siwa dapat lebih terampil dan kreatif dalam melakukan aktifitas sekolah sehari-hari," tandasnya.
Kepala MTs N 1 Tebo Ridwan. M.Pd.I mengatakan, senam rutin itu memang wajib diikuti seluruh siswa di Madrasah ini. Menurut dia, selain melatih siswa agar menyukai olahraga senam, juga sebagai kegiatan positif yang bisa menyehatkan badan. Juga sebagai salah satu mata pelajaran yang diujikan dalam bentuk praktek. Senam bagi siswa itu dilakukan sebelum jam pelajaran dimulai. Para siswa nampak bergembira dan antusias mengikuti senam pagi di halaman Madrasah. SJ